うつ病で93.2kgになった女性が実際に痩せていく記録

やせろみき

体に良い食べ物・悪い食べ物

『火』の重要性と『缶詰』と『電子レンジ』の話【美魔女・吉田先生登場!】

更新日:

こんにちは。てらだみきです。

私が通っているドクター小池クリニックには小池先生の他にも先生がいらっしゃいます。

それが美魔女・吉田先生。

めちゃめちゃ美人です…。

プロポーションも最高だし笑顔も最高だし話も面白いし些細な相談も乗ってくれる素敵なお姉さんでホント好き…。

そんな吉田先生に今日は『火』や『電子レンジ』『缶詰』についてお伺いしてきました。

電子レンジがまずダメ

発端は私が添加物を取らないように、化学調味料を取らずにどれだけ美味しくご飯を作るか、というテーマでカウンセラーの神さんと話していたことです。

最近ようやくサラダを食べるようになったので、友達にオススメされた叙々苑ドレッシングの成分についてはじめは聞いていました。

カウンセラーじんさん
野菜を取るようになったのは良いですね!
叙々苑ドレッシングっての買ってみたんですけどこれ添加物どうです?
みき
カウンセラーじんさん
うーん、アミノ酸とかそういうのは化学調味料ですね。スープもいいですよ。体を温めるのが良いです。
でもコンソメも化学調味料満載ですよね。うーん、野菜くずで出汁をとるベジブロスってのがあるって聞いたんですけど。電子レンジでチンするとできるそうです。
みき
カウンセラーじんさん
えーと、電子レンジがそもそもダメです。
え?!
みき

電子レンジがダメだという事を聞いてショックでした。
いえ違います。疑問が出ました。なんでダメなの?

電子レンジは分子の振動でものを壊してしまう

吉田先生
分子が振動する、それってものを壊すことにつながるの。分子レベルでものが動いてるんだよ?それって栄養素も振動するよね?
つまり栄養素が変わる?
みき
吉田先生
そういうこと!

そこで『火』の話

吉田先生
みんなわかってるはず、炭火の焼き肉とIHの焼き肉、どっちがおいしいか。それが答えなんだよね。
吉田先生
ちょっとスピリチュアルな話になってしまうけど、自然の『火』と人工的な『熱』はエネルギーが違うんじゃないかな。これは心のもんだいだけどね。

そういえば話戻るけど叙々苑ドレッシングはダメなの?

吉田先生
すべて回避するのは無理。それやるなら酪農から始めないと無理。そんなのはつまらないしできない。私も時々使いますよ、叙々苑ドレッシング。嗜好品だと思えばOK。要は悪いものだとわかっていて使うか、何も知らないで使うかの違い。多少気をつけて使うでしょ?
つまり気を付けてたまに使うぐらいならいいってことですか?
みき
吉田先生
そういうことです。

トマトの缶詰は?

ちなみに話題が変わるんですが、スープでトマトの缶詰を使おうと思ってます。あれは添加物的にはどうなんですか?
みき
吉田先生
添加物の問題というより、缶詰ってところが問題ね。これは缶詰の内側と外装の相性が悪くてアルミだったらアルミが溶け出してしまうから。そういうのが体に入っちゃうの
ええ!?
みき
吉田先生
日本ではポピュラーだけど海外だとほとんど瓶詰め。それだったらまだパックのほうがまし。パックも多少あるけどね。一番は瓶詰め。でも高いよね~。

やっぱり電子レンジはダメ

吉田先生
それを踏まえて電子レンジはやっぱり駄目。ホイル焼きだったらアルミが溶け出しちゃう。それを排出するのにどれだけ労力が必要か……。

ちなみにタッパーはどうなの?

ちなみにタッパーはどうなんですか?
みき
吉田先生
小池先生は絶対タッパーは使わない。なんでかって言うとプラスチックが溶け出してしまうから。最近はガラスのタッパーも売ってるからそれが便利よ。
へ~。
みき

余談:てらだが凹みすぎ

余談ですが、てらだは経営者向けのセミナーに今参加しています。

これが結構刺さることを言われるわけですね~。自分の今までのぬるさとか。
詳細は関係ないので伏せますが。というか守秘義務があるので言えないです(笑)

で、そのセミナーに参加して焦ってしまっていたんですね。

自分を見直して自分のクズさに勝手に気付いて勝手にへこんでいたんです。

そもそもデブって時点で自制できなかったというのはお分かりだと思います。

吉田先生の一言「焦ったら出禁にするよ」

吉田先生
焦ってはダメ。むしろ焦ったらクリニック出禁にするよ?これまでこんなに頑張って順調だったじゃない。何も焦る必要はない。

こんなことまで相談に乗ってくれる吉田先生本当に神…。
知識の広さやちょっとした相談にも乗ってくれる。

まさに美魔女。むしろ女神。素晴らしい。本当にいい人です。

まとめ

いかがでしたでしょうか?
今日は美魔女・吉田先生に『火』と『缶詰』と『電子レンジ』の話を伺ってきました。

一見ダイエットに関係ない話に聞こえるでしょう?
でも全て関わってきます。

体に良いものを適切に摂取していれば運動しなくても痩せるんです。
それをどうやってコントロールして、どうやって知識を得て、どうやって実践してくかが課題。

自分で情報収集してもその情報正しいですか?テレビに惑わされてませんか?
小池先生曰く

小池先生
テレビで言ってることは大体パチだよ。

だそうです。

総合的にフォローしてもらって健康的に痩せる。それがドクター小池クリニックのダイエットプログラムです。

自力で健康的に痩せられない人は絶対に最強のセコンド、お医者様を味方につけること

私がかかっているドクター小池クリニック様のサイトは以下から飛べます。

ドクター小池クリニック

-体に良い食べ物・悪い食べ物

Copyright© やせろみき , 2024 All Rights Reserved Powered by AFFINGER5.